Archive | Training, préparation physique, entraînement RSS feed for this section

9 étapes pour créer avec succès un programme ‘spécial summer’ !

29 mai

Si vous travaillez dans le fitness depuis quelques années, vous savez sans doute que la saison estivale est une période creuse au niveau du business. Les gens partent en vacances et toute l’économie circule au ralenti. D’après les statistiques mondiales, nous constatons en moyenne une baisse de 30 % du chiffre d’affaires. Il est donc [...]

Interview de Sci-Sport, le site sur les sciences du sport

17 déc

Interview de Sci-Sport Andy Poiron. Pouvez-vous vous présenter rapidement ?  Aneliya Manolova – Je m’appelle Aneliya Manolova, je suis Bulgare et j’ai 32 ans. Je suis ingénieur de formation, mais j’ai également obtenu un doctorat en biomécanique et biomatériaux, en France, à l’université de Reims Champagne-Ardenne. Je suis, avec Pierre Debraux, la co-créatrice du site d’informations sur les [...]

Standardiser la personnalisation ou comment gagner du temps !

5 déc

Arnaud Ponchelet qui intervient régulièrement sur mon blog va nous parler aujourd’hui de gestion du temps et surtout comment il est facile de pouvoir standardiser son contenu d’entraînement. Standardiser la personnalisation ou comment gagner du temps ! Nous sommes tous confrontés dans notre activité de personal training à la gestion du temps. Nous vendons notre [...]

Formation Functional Training Concept

15 oct

J’ai réalisé, il y a 2 semaines, une nouvelle formation intitulée ‘Functional Trainer’ à Fits Pro en Suisse où je travaille en tant que formateur et consultant. Une douzaine de coachs sportifs sont venus suivre cette 1ère formation et je dois dire que ce fut une véritable réussite. Quand vous avez dans votre groupe des personnes [...]

Les meilleurs formats d’entrainements pour booster vos séances !

4 sept

C’est la rentrée pour tout le monde ! Pour démarrer de la meilleure des façons, quoi de mieux que d’avoir des idées pour créer vos séances de coaching et vos entraînements. Aujourd’hui, je vais intervenir l’un de mes amis et coach sportif en Suisse, Arnaud Ponchelet (vous aurez bientôt l’occasion de le découvrir lors d’une [...]

Equipement Functional Training : MoveStrong Fit

5 juil

Suite à l’explosion des séances de Team et de Group Training que j’explique dans le Manifeste du Coach Sportif, les équipementiers ont compris l’intérêt de proposer des structures clés en main aux coachs sportifs. Je vous parlais récemment du Synergie 360 de Life Fitness. Aujourd’hui, chacun propose son modèle, il suffit de choisir… MoveStrong, Equipement pour [...]

Formation Auto-Massage Trigger Point Therapy avec FitsPro en Suisse !

4 juil

Au mois d’avril, grâce à la société FitsPro, j’ai eu l’occasion avec mon ami Didier Reiss de réaliser notre 1ère formation sur les auto-massages « Trigger Point Therapy ». C’était pour nous l’occasion de mettre en application la formation que nous avions fait à Amsterdam, l’année dernière. Formation Auto-Massage Trigger Point Therapy ! De nombreux coachs sportifs [...]