Interview de Daniel Chaffey, Reebok CrossFit Head Coach

Interview de Daniel Chaffey, Reebok CrossFit Head Coach !

Mon objectif est de transmettre une énergie positive à ma famille, mes amis, mes athlètes et mes coachs afin de les aider à créer l’environnement idéale pour leur réussite.

Daniel Chaffey. Le partenariat, signé en 2010 au niveau mondial pour les 10 prochaines années, apparait comme une collaboration naturelle entre deux organisations dont l’objectif est le même : celui de faire évoluer le Fitness en tant que sport à part entière et d’aider les gens à se sentir plus en forme physiquement et mentalement.

Tout a commencé par ce que plusieurs personnes au siège de Reebok étaient ‘piquées’ par le virus CrossFit, et certains ont même participé aux CrossFit Games.

Daniel Chaffey. Pas de machines, pas de mirroirs, pas d’ego. Un programme de préparation physique général, issu principalement de l’athlétisme, de l’haltérophilie olympique et de la gymnastique.

• Une programmation qui permet de s’entraîner avec intensité, de bien récupérer et d’obtenir des résultats !
• De l’éducation pour l’athlète qui permet une évolution constante dans la technicité et intensité des mouvements.
• Le dépassement de soi.
• La camaraderie qui se développe à travers l’effort partagé.
• Un monde sans prétentions, ouvert à toutes personnes qui souhaitent se découvrir.
• La compétition, tout d’abord avec soi même et aussi avec les autres.

Daniel Chaffey. Sur deux niveaux. Au RDC, la surface d’entraînement avec un sol renforcé, quelques plateformes d’haltérophilie, une cage pour les anneaux de gymnastique, les ballons Dynamax, les cordes à grimper et à sauter, les kettlebells, barres olympiques et disques, plyo box, rameurs, GHD…

Nous avons la chance d’avoir une hauteur sous plafond qui nous permettra de bien nous entraîner !  Nous aurons bien évidemment le tableau du jour, le tableau des « PRs » (personal records) pour que les athlètes puissent noter leurs records. Nous avons aussi prévu la cloche au mur, pour que quand un athléte réussi quelque chose pour la première fois, il puisse sonner la cloche et partager les bonnes nouvelles avec les coaches et les autres athlètes. Nous avons une bonne sono et des serpières pour passer derrière les athlétes!

Au sous sol notre réception, des vestiaires avec des douches, un zone de détente pour avant et après l’effort, un petit magasin Reebok et une salle de 90 m2 pour l’échauffement pour ceux qui attendent leur séance ou pour les étirements et mobilité pour ceux qui viennent de terminer leur séance. Comme on dit: « No excuses, just results ! »

Daniel Chaffey. Nous prévoyons en effet d’accueillir les Level 1. Notre souhait est également de pouvoir recevoir les formations ‘endurance’, ‘haltérophilie’, ‘Strongman’, ‘mobilité’, ‘gymnastique’, ‘rameur’, ‘kids’… » . Dès que nous pouvons fixer les dates, nous les communiquerons sur notre Facebook et notre site web.

Daniel Chaffey. Nous avons proposé des initiations de 60′ dans le but de montrer que le CrossFit peut être adapté à tous niveaux, si nous présentons les progressions nécessaires. C’était sous forme de ‘cours CrossFit’ avec l’échauffement, une partie ‘technique’, le WOD avec intensité et avec le ‘after’ (un retour au calme).

Nous avons également avec la participation des coachs de toutes les box en France et Bruxelles, organisés la première séance de qualifications pour la RCNFC. Cette année, nous organisons pour la première fois un Championnat national de CrossFit (le Reebok CrossFit National Fitness Championship) afin de découvrir l’homme et la femme les plus ‘fit’ de France.

La participation est gratuite et la derniére séance de qualification aura lieu le 14 avril dans la box á Montpellier. Pour s’inscire allez sur www.reesport.fr.

Les 60 meilleurs hommes et 60 meilleures femmes passeront en 1/2 finale et le 16 juin, les 30 meilleurs hommes et 30 meilleures femmes se rencontreront le 16 juin au Parc de la Villette à Paris. La finale sera diffusée en directe sur Eurosport pour décrouvrir qui sont l’homme et la femme les plus ‘FIT’ de France.

Un grand merci à toi Daniel et à très vite !